Bieganie to najprostsza forma aktywności fizycznej. Nie potrzebujesz profesjonalnego sprzętu, kupowania karnetów, wynajmowania osobistego trenera. Po prostu zakładasz buty i biegniesz. Jeśli potrzebujesz dodatkowej motywacji i wsparcia w pierwszych treningach to album "Muzyka do Biegania" jest idealnym rozwiązaniem właśnie dla Ciebie. Poza rewelacyjną muzyką, ułatwiającą trening, znajdziesz tam plan treningu, dzięki któremu w ciągu 7 tygodni bezpiecznie i efektywnie rozpoczniesz swoją przygodę z bieganiem. Nauczysz się racjonalnie rozkładać siły, czerpać z treningu jak najwięcej radości, poprawisz swoją kondycję, wymodelujesz sylwetkę i spalisz zbędne kalorie. Nie szukaj wymówek, nie mów, że nie wiesz jak zacząć. Nie ma na co czekać. 3, 2, 1 START !!!